Creating A Fertility-friendly Environment At Home – Jika Anda berjuang dengan ketidaksuburan, Anda mungkin sudah tahu bahwa banyak racun sehari-hari seperti BPA dan ftalat dapat menyebabkan kemandulan dan ketidaksuburan (jika Anda tidak tahu, lihat ikhtisar saya tentang apa yang dikatakan bukti tentang berbagai obat dan pengaruhnya terhadap kesehatan. sistem reproduksi di sini). Untungnya, ketika kita menghilangkan atau secara signifikan mengurangi paparan terhadap racun-racun ini, racun-racun tersebut akan membersihkan tubuh kita dengan cepat dan dapat meningkatkan peluang kita untuk hamil. Dengan mengambil langkah-langkah berikut untuk menghilangkan racun dari dapur, Anda dan pasangan akan sangat mengurangi risiko terhadap produktivitas Anda.
Jika Anda pernah melihat halaman ini dan tidak ingin hamil, akan lebih baik bagi Anda dan keluarga jika melakukan langkah-langkah berikut. Banyak dari racun ini telah dikaitkan dengan cacat lahir, berbagai masalah kesehatan pada anak kecil, dan kanker pada orang dewasa jika terpapar pada wanita hamil.
Table of Contents
Creating A Fertility-friendly Environment At Home
Dalam postingan blog pertama saya tentang racun yang mempengaruhi kesuburan, saya memberi Anda daftar obat-obatan yang panjang, panjang, dan berbahaya yang harus dihindari saat hamil. Ini adalah postingan blog saya yang pertama yang membahas cara melakukan ini, jadi jangan buang waktu Anda! Saya akan mulai dengan dapur karena menurut saya ini adalah ruangan terpenting di rumah Anda saat tubuh Anda bersiap untuk kehamilan. Mengonsumsi makanan nabati yang bersih dan sehat sangat penting untuk mengatasi obesitas. Penting untuk menyiapkan makanan Anda di dapur bebas racun!
Getting Pregnant 101
Jangan takut dengan langkah-langkah ini dan lakukan sekali saja! Setiap kali Anda mengurangi eksposur, Anda meningkatkan produktivitas Anda!
*Postingan ini berisi tautan afiliasi gratis untuk memberi Anda beberapa perubahan agar blog ini tetap berjalan! Jika Anda memutuskan untuk membeli sesuatu yang saya rekomendasikan, mohon pertimbangkan untuk mengklik salah satu tautan saya untuk mendukung blog ini dan keluarga saya! Terima kasih!
1. Masukkan ke dalam plastik. Penelitian telah menunjukkan bahwa banyak plastik yang mengandung pengganggu endokrin seperti BPA (termasuk ftalat) dikaitkan dengan infertilitas pria dan wanita, ovulasi (termasuk keguguran dini), dan komplikasi kehamilan.
2. Hapus semua bahan “anti lengket”. Bahan kimia asam perfluorooctanoic (PFOA) telah dikaitkan dengan infertilitas dan keterlambatan perkembangan baik pada pria maupun wanita. Anda benar-benar tidak ingin melewatkan ini!
The Toxins And Chemicals Linked To Infertility And Miscarriage
3. Buang semua pembersih Anda. Ini termasuk pembersih rumah tangga, sabun cuci piring, sabun cuci piring, dan sabun tangan. Gunakan hanya produk alami yang bebas pemutih, amonia, ftalat (ftalat dalam semua produk yang disebut “alami” atau “bubuk”), paraben, natrium laureth sulfat, dan triclosan. Lihat semua artikel saya tentang topik ini di sini. Selain itu, jangan membeli sabun “antibiotik” karena bahan utamanya adalah triclosan, senyawa kompleks yang dikaitkan dengan penurunan kualitas getah. Baca postingan lengkap saya tentang memilih pembersih tidak beracun di sini! Jika Anda tidak suka membaca buku, periksa produk Anda sesuai dengan pedoman pembersihan sehat dari Kelompok Kerja Lingkungan.
4. Saring air minum. Untuk memaksimalkan produktivitas, Anda memerlukan banyak air bersih dan disaring setiap hari. Sayangnya, sebagian besar air keran mengandung pestisida, herbisida, dan bahan kimia lainnya. Klaster manufaktur dan pertanian. Air Chechnya mengandung logam berat, pestisida berbahaya, dan fluorida, yang (walaupun kontroversial) dapat mempengaruhi pertanian. Berikut postingan saya tentang penjernihan air untuk kesuburan, dampak buruk air yang tidak diolah terhadap tubuh Anda, dan saran saya tentang cara memilih penjernih air berdasarkan anggaran Anda.
5. Beli organik! Yang terpenting adalah membeli daging, produk susu, telur, sayuran berdaun hijau, anggur dan produk yang banyak mengandung patogen. Buah-buahan “Dirty Dozen” yang selalu dibeli sepanjang tahun 2016 adalah: apel, apel, nektarin, persik, seledri, anggur, ceri, bayam, tomat, paprika, tomat ceri, dan mentimun. Jika anggaran Anda terbatas atau jangkauan organiknya terbatas, Pure Fifteen lebih aman bila dibeli tanpa digunakan. Untuk tahun 2016: alpukat, jagung, pisang raja, kubis, kacang polong beku, bawang bombay, blackberry, mangga, persik, kiwi, baklava, dan semangka.
6. Makanlah hanya ikan yang tidak beracun. Sumber utama asam lemak omega-3 yang sehat termasuk salmon Alaska, sarden, salmon hasil tangkapan liar lainnya, sarden, dan ikan cod hitam. Ikan yang harus dihindari karena racun (merkuri, PCB, dan dioksin) adalah makarel, tuna, makarel, makarel, flounder, marlin, ikan bass Chili, hiu, dan ikan bluefish. Batasi tuna albacore dan sarden hingga kurang dari tiga kali makan sebulan.
At Home Insemination Kits For Self Artificial Insemination
Saya kenal beberapa pelatih kinerja yang merekomendasikan untuk tidak menggunakan microwave. Saya belum melihat penelitian apa pun yang mendukung hal ini dan saya tidak percaya kita bisa hidup tanpa gelombang mikro. Kita memasak hampir segalanya dan menjalani kehidupan yang sibuk, dan kesehatan serta kesejahteraan kita bergantung pada makanan sehat yang cepat panas. Saya juga menghindari banyak makanan mentah, sehingga saya tidak bisa memasak setiap hari, terutama saat berangkat kerja. Jika Anda berada pada titik dalam hidup Anda di mana Anda merasa bisa hidup tanpa microwave, lakukanlah. Kalau tidak, aku tidak peduli! Sejujurnya, saya menghindari microwave!
Jika Anda seperti kami, biaya penggantian segala sesuatu di rumah Anda akan bertambah. Ini benar-benar berhasil bagi kami. Kami memperkirakan akan menghabiskan setidaknya $15K per siklus IVF jika dokter mengizinkannya, dan jika mereka tidak atau tidak berhasil, kami dapat melihat lebih dari itu per siklus donor sel telur (atau rata-rata). 3 upaya untuk menjadi sukses). Kami mengambil dump, memesan seperti orang gila dari Amazon dan tidak pernah melihat ke belakang. Ya, jika Anda pernah membaca cerita saya, Anda pasti tahu bahwa sudah sekitar dua bulan sejak saya mulai membersihkan racun dalam hidup saya, makan makanan bersih, dan berlatih secukupnya. Biaya tunggal untuk menukar perangkat lunak dengan kacamata Pyrex, membeli produk organik, dan membeli beberapa meditasi MP3 tidak seberapa dibandingkan dengan jumlah yang bersedia kami keluarkan.
Ini saran saya – lakukanlah. Baik Anda baru dalam mengasuh anak atau Anda sudah berjuang selama bertahun-tahun. Anda harus melakukan ini untuk diri Anda sendiri, pasangan Anda, dan anak-anak Anda di masa depan. Anda ingin keluarga Anda tinggal di rumah yang aman. Sekaranglah waktunya untuk berubah. Menurut pendapat saya, salah satu hadiah terbaik dari perjalanan masa kecil saya adalah saya mempelajari semua hal ini dan membersihkan semua racun yang ada di rumah kami.
Tentu saja, tidak semua yang ada di dapur tersedia dalam kaca pengaman atau versi berkualitas tinggi. Kami menemukan beberapa hal penting yang perlu kami sesuaikan dalam kehidupan sehari-hari. Saat kami melakukan ini, kami memastikan bagian plastiknya padat, plastik food grade, dan kami tidak memasukkannya ke dalam mesin pencuci piring atau microwave. Artinya, misalnya, pelat di NutriBullet kami selalu dicuci dengan air hangat dan diganti setiap tahun. Kami mengirim beberapa email ke perusahaan meminta mereka membuat kacamata. Jika Anda menyukai NutriBullet, mengapa tidak mengirim email kepada mereka dan meminta versi gelasnya?
Foods That Increase Fertility In Females
Siap melakukannya? Apakah saya melewatkan sesuatu yang penting? Tinggalkan komentar dan beri tahu kami apa yang telah Anda lakukan dan langkah baru apa yang Anda rencanakan!
Apakah Anda menyukai seni? Juga. Lihat 79 hal yang saya lakukan untuk mengubah hidup saya dan hamil dalam waktu kurang dari 3 bulan setelah 2 tahun infertilitas dan kehamilan! Ini sepenuhnya gratis!
Anna Rapp adalah peneliti farmasi dan tidak beracun. Ketika Anna Rapp berjuang dengan infertilitas dan awal kehamilan, dia didiagnosis dengan cadangan ovarium yang rendah, FSH yang tinggi, AMH yang rendah, jumlah folikel yang rendah, endometriosis, dan mutasi MTHFR. Terlepas dari kenyataan bahwa telur donor adalah satu-satunya solusi, Ana menggunakan studi pascasarjananya dalam penelitian dan metode analitis untuk melahap semua yang dia temukan tentang telur dan kesehatan telur. Dia akhirnya menghentikan FSH dan hamil berturut-turut (dua kali). Dia menulis blog tentang bagaimana dia melakukannya dan memberdayakan pembacanya untuk mengendalikan perjalanan kehamilan mereka dan mendapatkan kehamilan yang bahagia dan sehat! BELI PRODUK ANDA
Perlengkapan kesuburan rumah kami memberikan panduan komprehensif untuk wanita lajang, pasangan sesama jenis, donor sperma, dan pasangan yang berjuang untuk hamil. Tujuan kami adalah membuat solusi menjadi sederhana dan mudah diakses sehingga siapa pun dapat mengontrol solusinya sendiri.